关于落刹：增加身体密度是一个长期的过程，可以从一点的改变开始，牵一发而动全身，慢慢引导身体改变。在一个坑里摔了一次，他到底没有傻到再栽進(jìn)去第二次。【推荐作者新书： 《海贼：工资到位，四皇踢废》、 《纵兵夺鼎》、 《无尽浩瀚世界》、 《NBA：我，打造湖人新王朝》、 《极对》、 《亿万掌权者：宠妻要上天》、 《狂转》、 《超神之破晓星河》、 《简单游戏直播间》、 《虫宠逆袭》、